Initiatie (start to row)

The OAR

Leer roeien met ons initiatietraject: 4 lessen à € 60, schrijf je in via oar@live.be.

Je kunt ook komen proeven van het roeien, dan betaal je € 25 voor één les.

Bekijk ook alvast onze folder 'Roeien bij The Oar: een handleiding'.

Nog vragen? Contacteer Yves Royackers via 0468/19.36.09


Initiatie starten:


  • Vul het inschrijvingsformulier (rode knop) in voor de initiatie roeien. Wij nemen vervolgens contact met je op om de aanvangsdatum en praktische details te bespreken.
  • De initiatie duurt 4 lessen van ca. 120 minuten. Je leert er alle basisvaardigheden en materiaalkennis. Nadien stroom je in bij één van onze bestaande ploegen: je bent er dan helemaal klaar voor!


Na de initatie:


  • Initiatie voltooid? Lid worden, dus!
  • Download het formulier en vul het digitaal in.
  • Je initiatiegeld wordt van je lidgeld in mindering gebracht.

Les 1: watergewenning



  • Basisbeweging roeien (in ploegboot of individueel)
  • Materiaalkennis


Les 2: automatismen

 

 

  • Alle basishandelingen om veilig te varen
  • Tips & correcties.
  • Technische basis oefeningen

Les 3: stabiliteit

 

 

  • Herhaling les 1 & 2
  • Technische oefeningen
  • Vrije vaart

Les 4: in ploeg sporten



  • Roeien in ploegboten
  • Technische correcties

Kalender

- OAR kalender

- Google kalender

- AdventOARes 2020

Nieuwsbrieven


Contact


Kesselsesteenweg 21

(Netekanaalkaai)

2520 Emblem


oar@live.be

0475 711 789 (Fred)

BE 76 9730 3900 0195

Ondernemingsnummer:

                   0839 439 087

Deze site maakt gebruik van cookies.

Lees meer over ons privacybeleid.