Een training duurt 2 à 2.5 uur. De duur van de training kan variëren naar gelang de weersomstandigheden, de fysieke conditie van de ploeg, het soort training, ...
Bij deze trainingsduur wordt ook een 30 min. meegerekend voor het voorbereiden en correct opbergen van het materiaal voor en na de training.
Wie gestructureerd wil trainen, kan wekelijks trainingsschema's (zowel technisch als conditioneel) terugvinden op het planbord op onze club.
We roeien heel het jaar door : steeds in het weekend en door de week.
Van oktober tot en met maart (lees : tijdens het winteruur) verschuiven de wekelijkse regulier trainingsmomenten (maandag en woensdag) naar de zaal boven in ons clubhuis. 's Avonds is het immers te donker op het kanaal om veilig te roeien.
Graag verwelkomen we je 10 minuten voor aanvang ; je kan dan reeds beginnen met je materiaal klaar te leggen voor je training.
Op tijd komen getuigt van respect voor je ploeggenoten. Je helpt er ook de trainers mee: laatkomers zorgen ervoor dat teams opnieuw samengesteld moeten worden, andere ploegen lopen vertraging op ...
Jeugd (-15 jaar) | Jeugd (+14 jaar) | Beginner | Recreant | Sportroeier | |
Zaterdag | 9 h 30 | 9 h 00 | 9 h 30 | 9 h 00 | 9 h 00 |
Zondag | 9 h 30 | 9 h 00 | 9 h 30 | 9 h 00 | 9 h 00 |
Maandag | 18 h 30 | 18 h 30 | 18 h 30 | 18 h 30 | 18 h 30 |
Woensdag | 18 h 30 | 18 h 30 | 18 h 30 | 18 h 30 | 18 h 30 |
Bestuur
Trainers
Jeugdsportcoördinatoren
Aanspreekpunt Integriteit (API)
Privacy
Deze site maakt gebruik van cookies.
Open Antwerpse Roeivereniging vzw
Kesselsesteenweg 21
(Netekanaalkaai)
2520 Emblem
Onder Vlaams gewest
RPR ondernemingsrechtbank Antwerpen
Ondernemingsnummer: 0839 439 087
Bankrekening : BE 76 9730 3900 0195
www.the-oar.be
