Initiatie (start to row)

The OAR

Leer roeien met ons initiatietraject: 4 lessen à € 60, schrijf je in via oar@live.be.

Je kunt ook komen proeven van het roeien, dan betaal je € 25 voor één les.

Bekijk ook alvast onze folder 'Roeien bij The Oar: een handleiding'.

Nog vragen? Contacteer Yves Royackers via 0468 19 36 09.


Initiatie starten:


  • Vul het inschrijvingsformulier (rode knop) in voor de initiatie roeien. Wij nemen vervolgens contact met je op om de aanvangsdatum en praktische details te bespreken.
  • De initiatie duurt 4 lessen van ca. 120 minuten. Je leert er alle basisvaardigheden en materiaalkennis. Nadien stroom je in bij één van onze bestaande ploegen: je bent er dan helemaal klaar voor!

    Na de initatie:


    • Initiatie voltooid? Lid worden, dus!
    • Download het formulier en vul het digitaal in.
    • Je initiatiegeld wordt van je lidgeld in mindering gebracht.

    Les 1: watergewenning


    • Basisbeweging roeien (in ploegboot of individueel)
    • Materiaalkennis

    Les 2: automatismen 

     

    • Alle basishandelingen om veilig te varen
    • Tips & correcties
    • Technische basis oefeningen

    Les 3: stabiliteit

     

    • Herhaling les 1 & 2
    • Technische oefeningen
    • Vrije vaart

    Les 4: in ploeg sporten


    • Roeien in ploegboten
    • Technische correcties

    Deze site maakt gebruik van cookies.

    Lees meer over ons privacybeleid.